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- 【首コリを楽にするならお腹を触る!?】2017年09月01日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・の後ろから背中にかけて広く覆っている「僧帽筋」という筋肉。肩コリがある時に・・・っています。\r\n \r\nストレッチするのもいいですが、職場だ・・・
- 今日のストレッチ14 肩こり解消2010年03月22日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・澤木一貴です。\r\n\r\n今日は、肩こり解消です\r\n\r\n\r\n僧帽筋上部のストレッチ\r\n\r\nヒトの肩の構造・・・胸郭に肩甲骨から繋・・・
- 不得意な動きを改善させる2017年06月02日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・なっていない原因が頚椎6番でしたので、僧帽筋と菱形筋をほぐしました。\r\・・・ 福井\r\n \r\n[体軸ストレッチ講座]\r\n7月15,1・・・
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- 【首を痛めない体幹の鍛え方】2017年02月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・丸みが出る。\r\n人によっては背中にストレッチ感を感じる方もいるでしょう。\・・・骨が外転し、肩甲骨と脊柱に着く僧帽筋や菱形筋の緊張がなくなるこ・・・
- テレワーク中の★背中の痛みを予防する方法(^0^)b2017年05月03日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)・・・クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】・・・背中が痛くなる理由は、広背筋や僧帽筋などの背中の筋肉が硬くなっ・・・
- たった10秒で激的スッキリ!デスクでできる肩こり解消「神ストレッチ」2015年10月30日相川葵オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・、じつはカチコチなことも。まずは、首のストレッチから始めましょう。まず、頭を右・・・を感じることでしょう。ここには僧帽筋という大きな筋肉があります・・・